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乳がん検診
乳がんの早期発見のために大切な生活習慣とは？
「ブレスト・アウェアネス」とは？
「ブレスト・アウェアネス」とは、厚生労働省の指針で推奨されている乳房を意識した生活習慣です。
ブレスト・アウェアネスの4つのポイント
1自分の乳房を意識する生活
入浴や着替えの時に鏡で変化がないかを見る意識を持つことです。
2セルフチェック
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立位で
入浴時や着替える時に鏡を見ながら、腕を上げて、ひきつれやくぼみがないか、乳房の形に異常がないか、乳頭から分泌物がないか調べます。 -
仰向けに寝て
片腕を上げて曲げ、反対側の手の指の腹で乳房や周囲、わきの下をまんべんなくさわり、しこりがないか調べます。
3日頃の乳房のチェックで変化がみられたら、専門医へ相談
乳房の変化がすべて乳がんというわけではありませんが、乳がんの早期症状の可能性もあります。早期に治療のできる機会を逃さないように、早めに医師へ相談しましょう。
440歳を迎えたら2年に1回乳がん検診
厚生労働省では、40歳以上の女性を対象に、2年に1度マンモグラフィによる乳がん検診を推奨しています。40代以上で乳がんの発症が不安な方や、血縁者に乳がん患者がいる方などは、マンモグラフィ検査と乳腺超音波（エコー）検査を併用する方法もあります。